"Уважаемая Галина Федоровна! Ответьте, пожалуйста, на такой вопрос: как правильно выбрать тампоны?"
Галя, Саша, Могилевская обл.
"Чем лучше пользоваться: тампонами или прокладками?"
Люда (13 лет) и Настя (12 лет), Гомельская обл.
"Добрый день, уважаемая Галина Федоровна! Как пользоваться салфетками?"
Светик, 12,5 лет

· Эти и многие другие девчонки интересуются средствами личной гигиены. Отвечаем на их вопросы.

"Губка" для тела
Тампоны состоят из мягких, хорошо впитывающих выделения материалов (чаще всего это вата). И действуют подобно маленькой губке.

Сегодня выпускаются тампоны 4-х видов. В зависимости от степени абсорбции (впитываемости):
подростковые (junior) - впитываемость до 6 граммов;
обычные (regular) - от 6 до 9 граммов;
super plus - до 15 граммов.

Обычные тампоны подходят для большинства женщин. Именно их рекомендуют использовать врачи тем, кто до этого пользовался исключительно прокладками.

Не навреди!
Срок службы и впитываемости на тампонах указываются не случайно. Если пренебрегать этими правилами, то можно попасть в больницу. Дело в том, что при неправильном использовании средств гигиены развиваются аллергические реакции и раздражения, сухость влагалища и жжение.

Также тампоны могут повышать опасность размножения дрожжевых грибков. И хотя и редко, но провоцируют синдром токсического шока (СТШ).

Что такое СТШ?
В 1980 году в Америке неожиданно умерли несколько женщин. Вскоре оказалось, что все они пользовались тампонами. Причем тампонами длительного действия -- более 12 часов в сутки.

Дальнейшие исследования показали, что причиной шока становились стафилоккоки, которые производят токсические вещества. А те, в свою очередь, всасываются через слизистую оболочку.

Симптомы СТШ похожи на любое инфекционное заболевание, поэтому нередко женщины списывают их на банальную простуду.

Что же делать?
Вовсе не стоит отказываться от тампонов и переходить на вату. Во-первых, со времени эпидемии СТШ прошло много времени. Нынче средства гигиены делают из безопасных компонентов.

Во-вторых, все они рассчитаны на срок не более 6-8 часов. После тампон необходимо обязательно поменять. А еще лучше чередовать тампоны с прокладками.

А запах?
Гели и мыло для интимной гигиены не просто повод поставить еще один флакон на ванной полочке. В первую очередь это защита от инфекций и воспательных процессов. А также гигиенический уход - чтобы и чисто, и ароматно, и безопасно.

Кроме того, многие люди страдают аллергией на мыло и прочие средства со щелочными компонентами. В таком случае интимные гели - то, что доктор прописал. Так же, как и при воспалениях и покраснениях слизистой. И уже не обойтись без подобных средств беременным и людям, проходящим курс лечения антибиотиками.

Людмила Корниенко

Не все прокладки одинаково полезны
По статистике, большинство представительниц прекрасного пола предпочитают прокладку тампону. Она менее удобна в использовании, но зато дает стопроцентную защиту от СТШ.

Прокладка обязательно должна быть воздухопроницаема. В противном случае она будет провоцировать усиленное размножение бактерий. Которое, в свою очередь, может явиться причиной различных воспалений.

Большое значение имеет размер прокладки. Если она будет маленькой - замучаетесь стирать белье. Большая же будет выпирать и мешать движениям.

Оптимальным вариантом можно считать прокладку длиной не менее 20 см и повторяющую "форму тела" (анатомическую форму). Ширина прокладки должна быть не более 6-7 см.

◊

"Здравствуйте, уважаемая Галина Федоровна! У меня к вам такой вопрос: можно ли заниматься борьбой "каратэ" во время месячных? И что будет, если заниматься этим видом спорта во время менструального цикла?"
Molli, г.Молодечно
"Уважаемая Галина Федоровна! Я хочу спросить у вас: нет ничего страшного в том, если во время месячных заниматься велоспортом?"
Катя А., Минский р-н

· На подобные вопросы мне приходилось отвечать и раньше. Правда, касались они занятий конным спортом, спортивными танцами, другими видами борьбы... Но сути дела это не меняет. Ведь даже от уроков физкультуры в школе девочек в дни менопауз освобождают. В период, когда в девичьем организме проходит менструальный цикл, нужно физическую нагрузку на организм снижать до минимума. Поэтому усиленные занятия тем или иным видом спорта, тренировки нежелательны. Необходимо придерживаться спокойных, медленных движений. Именно они позволят избежать обильного кровотечения, к чему как раз и могут привести резкие движения, повышенные нагрузки на организм. А каратэ, как и велоспорт, относятся именно к наиболее активным видам спорта.

◊