" Дорогая Настуся! Я еще девушка и горжусь этим. Можно ли мне пользоваться тампонами? Я боюсь повредить девственную плеву. Нина, 16 лет, г.Гродно".

· У здоровой девушки есть отверстия в девственной плеве. Как правило, они достаточно большие для того, чтобы ты, Нина, могла пользоваться тампонами.

"Здравствуй, Настена! У меня такой вопрос: "Нужно ли пользоваться прокладками вместе с тампонами? Могут ли тампоны протекать и пачкать белье?. Настя, 14 лет, г.Брест".

· Тампон на всякий случай можно сочетать с ежедневной прокладкой. Незначительные выделения могут испачкать белье, даже если тампон и введен правильно.

"Привет, любимая "Газета для девочек"! Моя мама говорит, что тампоны вредны. Потому что выделения должны выходить наружу, а не застаиваться внутри. Так ли это? Елена, 15 лет, г.Минск".

· Твоя мама, Лена, говорит разумные вещи. Действительно, застой менструальных выделений очень вреден. Именно поэтому тампоны надо менять не реже одного раза в 3-4 часа.

Есть и еще одна опасность, которая, к счастью, касается лишь одной женщины из тысячи. У некоторых даже такой незначительный застой выделений может спровоцировать плохое самочувствие. Если это произошло с тобой, немедленно удали тампон и обратись за консультацией к врачу.

Не используй тампон ночью, так как ты не сможешь его сменить. И утром вводи его только после того, как сходишь в туалет. Важно, чтобы выделения, скопившиеся за ночь, могли выйти наружу.

"Обращаюсь к вам, дорогая газета, за разъяснениями. Почему прокладки упакованы в отдельные пакетики? Не думаю, чтобы это делалось для красоты... Зачем делают ночные прокладки? Чем они лучше обычных и можно ли их использовать в течение дня? Светлана, 13 лет, г.Витебск".

· Пакетики делаются специально для того, чтобы ты, света, могла завернуть в них уже использованную прокладку. Так ты не будешь стесняться выбросить ее в общественном месте или же в мусорное ведро у себя дома.

Некоторые недорогие прокладки продаются без пакетиков. В этом случае надо иметь при себе листик бумаги или газеты. И не забудь, что использованные прокладки нельзя спускать в унитаз -- может произойти засор.

Ночные прокладки более толстые, чем обычные. И у них более длинный "хвостик" сзади. Это очень удобно, когда ты ложишься спать. Если у тебя обильные месячные, ночная прокладка защитит твое белье от неприятных пятен.

◊

Предметы личной гигиены

Мы уже говорили о том, что в подростковом возрасте девушка начинает пользоваться предметами личной гигиены: тампонами, прокладками и другими средствами, позволяющими комфортно себя чувствовать даже в самые критические дни. Вот основные моменты, о которых тебе следует помнить.

Тампоны

Гигиенические тампоны - это очень популярное в наши дни средство. И это понятно: пользуясь ими, ты можешь плавать и носить облегающую одежду даже в критические дни. Тампон не позволяет выделениям выходить наружу, поэтому ты защищены и от неприятного запаха.

Тампон представляет собой скрученный валик из специальной ваты, прошитый насквозь. На конце у него есть шнурочек, чтобы тебе было удобно удалять тампон из влагалища.

Тампоны бывают с апптикатором и без. Аппликатор - это специальная гладкая трубочка, с помощью которой тампон удобно вводить во влагалище. Если аппликатора нет - это придется делать руками.

В каждой упаковке всегда есть инструкция по использованию тампонов. Внимательно прочти ее. Выбери удобное для тебя положение введения тампона: сидя или стоя. Непременно вымой руки перед процедурой, даже если ты приобрела тампон с аппликатором. Никогда не пользуйся изделием, если у него повреждена упаковка. Покупать тампоны нужно только в аптеке и только известных производителей. Так ты получаешь гарантию, что это качественное изделие из безопасных материалов.

Прокладки

Современные прокладки бывают самые разные. Они отличаются, например, по степени впитываемости, которая обозначается символом капельки на упаковке. Чем больше капелек, тем толще прокладка и тем больше выделений она может впитать. При обильных месячных выбирай не меньше трех капель, при скудных - одну.

Также важен и материал, из которого сделаны прокладки. В современных вариантах это не просто вата с целлюлозой. Специальный слой на поверхности не выпускает влагу наружу, а мелкие сухие шарики впитывают ее, превращаясь в гелевые комочки.

Помни, что прокладку нельзя носить дольше 5 часов. Как бы ни был надежен защитный слой, все равно выделения дают возможность для размножения бактерий.